loading...
دانلود آهنگ جدید
slash بازدید : 157 یکشنبه 28 تیر 1394 نظرات (1)

طرح توجیهی فست فود

طرح توجیهی فست فود

متاسفانه در کشورمان مرجعی نیست که به صورت کامل به این امر بپردازد و کسانی هم که در این زمینه خبره هستند خیلی تمایلی به آموزش این مساله به سایرین ندارند. این امر باعث می گردد، کسانی که نیاز به تنظیم اینگونه طرحها دارند، یا با پرداخت رقم های گزاف به طرحهای توجیهی دست پیداکنند و یا طرحهایی که می نویسند به جهت وجود اشتباهات علمی یا مالی مورد توجه قرار نگیرد. هرچند گردانندگان این فروشگاه نیز براین باورند که نوشتن طرح های توجیهی، برنامه های کسب و کار و نظایر آن باید بدست متخصصین نوشته شود، اما ارائه نمونه طرح هایی که بتواند یک کارآفرین را از ابتدا تا انتها در مسیر نوشتن طرح هایش یاری نماید خالی از لطف نیست.

فروش فایل

به این نکته مهم توجه کنید که نمونه طرح های، توجیهی که در این فروشگاه برای شما آماده شده است، طرحهایی هستند کامل و در عین حال کاربردی که یک تیم حرفه ای آن را برای اجرا در یک محیط واقعی کسب و کار به رشته تحریر درآورده است.
این طرح به زبان انگلیسی بوده در عین حال بسیار ساده و شیوا در 20 صفحه نگاشته شده است.
اهم مطالبی که در این طرح توجیهی مطالعه می فرمایید عبارتند از:

- چشم انداز

- بیانه ماموریت

- کلیدهای موفقیت

- خلاصه از شرایط حال حاضر سازمان

- خدمات

- تحلیل بازار شامل ( بررسی رقبا، بخش بندی بازار، الگوهای خرید مصرف کننده و ...)

- استراتژی های فروش، استراتژی های بازاریابی، پیش بینی فروش و ...

- پلن های مالی شامل ( صورت جریان وجه نقد، مفروضات مهم، صورت سود و زیان، تراز مالی و ...)

نکته مهمی که باید در نظر داشته باشید این است که این طرح توجیهی، بصورت کاملا عینی طراحی شده و کلیه اعداد و ارقام بکار رفته در آن کاملا عملیاتی و واقعی می باشد.
پشتیبانی: این فایل و کلیه فایل های دیگری که از این فروشگاه دریافت می نمایید دارای پشتیبانی فنی می باشد و همکاران ما از طریق ایمیل درج شده در تصویرپاسخگوی سئوالات شما هستند. لطفا در subject ایمیل خود قید نمایید " فایل نمونه طرح توجیهی" تا کارشناس مربوطه به سوالات شما پاسخ دهند.

برای مشاهده کامل سایت  "فروشگاه علمی" کلیک کنید. همچنین بخش "طرح های توجیهی" نیز برای استفاده شما آماده شده است.

 

slash بازدید : 273 یکشنبه 14 تیر 1394 نظرات (0)

سقف شیبدار

سقف شیبدار نوعی پوشش سقف است که به جای استفاده از آهن آلات سنگین و یا بتنی در ساختمان کاربرد دارد.از این نوع سقف شیبدار در صنعت هواپیمایی ،انبار های بزرگ ،کارخانه جات به کار میرود.

سقف آسمان مجازی

سقف آسمان مجازی نوع جدید و مدرنی از سقف کاذب می باشد که در چند سال اخیر طرفدار هایی پیدا کرده است.سقف آسمان مجازی با نام های دیگر نیز می شناسند مانند سقف آسمان،سقف کاذب تصویردار،پنجره مجازی،تایل طرحدار سقفی

پنجره یو پی وی سی

پنجره عایق معروف به پنجره دو جداره یا پنجره سه جداره و یا پنجره دو جداره upvc به پنجره هایی گفته میشود که ازدو یا سه قاب شیشهای که به طور موازی در فواصل مساوی از یکدیگر قرار گرفته اند تشکیل شده اند.بین این دو یا سه شیشه هوا یا دیگر گازهای تك اتمي مانند آرگون، كريپتون يا زنون قرار گرفته که برای کاهش انتقال حرارت است. این پنجره‌ها از نظر انتقال حرارت نسبت به پنجره‌های فلزی عایق‌تر هستند در صورتي كه فاصله دو شيشه زياد باشد .از انواع پنجره یو پی وی سی از نظر حالات بازشو پنجره دوجداره به دسته های زیر تفکیک می شوند: 1-پنجره یو پی وی سی ثابت( پنجره upvc ثابت) 2-پنجره یو پی وی سی تک حالته(پنجره upvc تک حالته ) 3-پنجره یو پی وی سی دوحالته(پنجره upvc دوحالته ) 4-پنجره یو پی وی سی سایبانی(پنجره upvc تک حالته )

شما می توانید با تبلیغات در سایت نیازمندی صنعت ساختمان دکورنما، شرکت و یا محصولات مرتبط با انواع درب مانند درب اتوماتیک, درب ضد سرقت, درب برقی,کرکره برقی و ... را به صورت 100% در صفحه اول و دیگر صفحات به همگان معرفی و نمایش دهید.

 

slash بازدید : 268 پنجشنبه 21 خرداد 1394 نظرات (0)

خرید جم کلش اف کنز

فروشگاه اپل NIC به عنوان اولین و کاملترین وبسایت فروش انواع گیفت کارت و خرید جم کلش اف کلنز در ایران شروع به کار کرده است .
محصولات قابل ارائه در این وبسایت به شرح زیر هستند:


خرید گیفت کارت
خرید اپل آیدی
خرید جم کلش اف کلنز

تغییر سطح قیمت بصورت خودکار:

این بخش برای حمایت از خریداران و همکاران در سایت راه اندازی شده است و بر اساس حجم خرید شما قیمت قابل نمایش تغییر خواهد یافت.

در این فروشگاه محصولات دارای 3 سطح قیمتی می باشند که توضیح آن به شرح زیر است :

سطح اول : قیمت پیش فرض برای خریداران

سطح دوم : قیمت مشتریان پر مصرف

سطح سوم : قیمت همکاران و فروشندگان گیفت کارت

 چنانچه حجم خرید شما طی 30 روز گذشته بیش از 1 میلیون تومان باشد حساب کاربری شما به سطح 2 ارتقاء می یابد.
 چنانچه حجم خرید شما طی 30 روز گذشته بیش از 6 میلیون تومان باشد حساب کاربری شما به سطح 3 ارتقاء می یابد.
 مبنای محاسبه جمع خرید شما طی یکماه گذشته است و تغییر سطح کاربری به صورت خودکار انجام می پذیرد.
خرید گیفت کارت

پشتیبانی 24 ساعته و آنلاین :

در صورت بروز هر گونه مشکل خریداران می‌توانند با شماره های  (37071-051 داخلی  5 ) و (09157007071)   یا از طریق فرم تماس با ما مشکل خود را مطرح کنند.

گیفت‌های ما به صورت کارت فیزیکی خریداری می‌شود و درصد بروز خطا در ریدیم شدن صفر است.

همکاران محترم برای ارتقاء سطح خرید و دریافت قیمتهای مناسبتر می توانید با شماره 09157007071  تماس داشته باشید.

slash بازدید : 334 چهارشنبه 27 اسفند 1393 نظرات (0)

چگونه بگذرم از عشق ، از دلبستگی هایم ؟
چگونه می روی با اینکه می دانی چه تنهایم ؟
خداحافظ ، بدون تو گمان کردی که می مانم
خداحافظ ، بدون من یقین دارم که می مانی !!!
واپسین لحظه دیدار ، منو دست گریه نسپار ، توی تردید شب خدا نگهدار ، اگه خوابم اگه بیدار ، تو ی این فرصت تکرار ، بگو عاشقی برای آخرین بار

* * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * *

هنوز نیامده ای خداحافظ ؟ تقصیر تو نیست ، همیشه همین گونه بوده ، برو اما من پشت سرت نه دست که دل تکان می دهم

===========================

ترا از دور می بوسم به چشمی تر خداحافظ
مرا باور نکردی می روم دیگر خداحافظ
مرا لایق ندیدی تا بپرسی حال و روزم را
برو با دیگران ای بی وفا دلبر خداحافظ

slash بازدید : 374 شنبه 02 اسفند 1393 نظرات (0)

دانلود آهنگ جدید سامان جلیلی به نام خنده های تو با کیفیت عالی

دانلود آهنگ با لینک مستقیم

Download New Song By Saman Jalili Called Khandehaye To

دانلود آهنگ سامان جلیلی به نام خنده های تو

دانلود موزیک جدید : دانلود موزیک


راهنماي دانلود
1- براي راحتي در دانلود با سرعت بالا لطفا از برنامه اينترنت دانلود منيجر استفاده کنيد
2- براي مشاهده فيلم ها با کيفيت بالا از برنامه kmplayer استفاده کنيد
3- در صورت خرابي لينک دانلود مشکل را در قسمت نظرات همان پست اعلام کنيد تا 24 ساعت بعد همکاران ما رسيدگي ميکنند

 

slash بازدید : 454 سه شنبه 21 بهمن 1393 نظرات (1)

زنی که مردی را به بردگی گرفت..عکس

"ویکتور جاسینسکی"، مرد 32 ساله روس که با هدف دزدی وارد یک آرایشگاه زنانه شده بود به ناگاه توسط زن صاحب آرایشگاه که "اولگا زاژاک" نام داشت دستگیر و به رادیاتور شوفاژ بسته شد.

slash بازدید : 299 جمعه 26 دی 1393 نظرات (0)

گوگل دادگاهی میشود
 

گوگل تاكید دارد كه به نام های تجاری احترام می گذارد. به دنبال شكایت یك شركت تجاری معروف فرانسوی از گوگل و اعلام نظر مثبت دادگاه رسیدگی كننده به آن، وكلای گوگل از دادگاه اروپا در بروكسل تقاضای استیناف كرده اند.

شركت "ال وی ام اچ" (LVMH)، كه از جمله صاحب نام تجاری لوئی ویتون (Louis Vuittton)، است، گوگل را متهم كرده كه نام های تجاری، مانند لوئی ویتون را در این موتور جستجوگر اینترنتی به حراج گذاشته است تا هر خریداری كه حاضر باشد برای این نام ها پول بیشتری پرداخت كند، صاحب آن در جستجوهای گوگل شود. لوئی ویتون، در دنیای مد، بیش از هر كالای دیگری كه تولید می كند، بابت كیف و ساك های سفری خود شهرت دارد.

slash بازدید : 266 جمعه 26 دی 1393 نظرات (0)
slash بازدید : 264 چهارشنبه 10 دی 1393 نظرات (0)

بهترین و جذاب ترین ویدئوها و کلیپ ها از شبکه ما

دانلود ویدیو 

 بهترین و جذاب ترین ویدئوها را در سایت شبکه ما ShabakeMa.com ببینید و دانلود کنید.

شما می توانید با دانلود ویدیو آن را بر روی سیستم شخصی خودتان نیز داشته باشید.

همچنین می توانید در شبکه ما به رایگان:

دانلود موزیک ویدئو، دانلود پشت صحنه فیلم ، دانلود کنسرت و جشن ها ایرانی ، و همچنین پخش آنلاین آنها را ببینید.

در شبکه ما امکان دانلود کلیپ و مشاهده ی بی نظیر ترین آنها نیز وجود دارد

پس اگر می خواهید از خنده بترکید با شبکه ما همراه شوید

 مصاحبه با هنرمندان، بازیگران و ورزشکاران ایران

گاف ها و سوتی های خنده دار همه در انتظار شماست

فراموش نکنید که در شبکه ما می توانید با دیدین موزیک ویدیو های جدید نیز لحظات شادی را داشته باشید.

 

slash بازدید : 190 چهارشنبه 03 دی 1393 نظرات (0)

 

پودر چاقی بومبا

خرید پودر چاقی و افزایش وزن بومبا
پودر چاقی بومبا یک پودر کاملا گیاهی است که کمک میکند براحتی در یک ماه ۷ الی ۸ کیلو به وزن خودتان بدون بازگشت، افزایش وزن داشته باشد.
مکمل چاقی بومبا بصورت کاملا عمومی بروی بدن تاثیر میگذارند
( با ضمانت پنج تا هفت کیلو درماه)
( در صورت عدم رضایت از کیفیت “تا ۱۰ روز” کل وجه مسترد میگردد )
این دارو ترکیبی از عصاره چندین گیاه درمانی ست (که نام برخی از آنها در زیرآمده)،
این داروها سبب تحریک اشتها و جذب غذا در بدن شده، خواص و اثرات مثبت آن
(حتی پس از ۴ روز) کاملا قابل مشاهده است.بطوری که اگرهر روز وزن خود رابکشید عینا شاهد این تغییرات خواهید بود.
( یکی ازدلایل سریع الاثربودن این دارواستفاده ازعصاره گیاهان + جوانه گندم + سیپرو (آهن) است)
(این دارو صد در صد ضمانت شده است)
عملکرد این دارو به این صورت است که با بالا بردن اشتها و جذب غذا در بدن باعث افزایش وزن میشود.به همین دلیل به هیچ عنوان بازگشت نخواهد داشت و از آنجایی که غذا جذب بدن میشود نه آب ، همه اندامها به صورت یک دست چاق میشوند ، نه فقط شکم یا صورت.
چنانچه پس از طی حتی یک هفته تغییری را احساس نکردید.(میتوانید آنرا مرجوع نموده و کل وجه خودرا پس بگیرید.)
اگر از پودر نا راضی بودبد با شماره روی فاکتور تماس بگیرید

پودر بومبا معجزه ای برای افزایش وزن

خرید اینترنتی بومبا

slash بازدید : 208 جمعه 28 آذر 1393 نظرات (1)

معرفی فروشگاه اینترنتی کلبه دی وی دی. در این فروشگاه اینترنتی بهترین و نایابترین عناوین دی وی دی با کمترین قیمت بفروش میرسد. فروشگاه اینترنتی کلبه دی وی دی مجهز به درگاه پرداخت آنلاین جهت سهولت خرید شما میباشد

عکس بازیگران زن

بهترین سایت گالری عکس بازیگران زن

اگر تمایل به دریافت باکیفیت ترین و زیباترین عکس های بازیگران زن ایرانی هستین حتما به وبلاگ ما سر بزنید.در این وبلاگ عکس جدید بازیگران زن با آپدیت روزانه قرار میگیره

slash بازدید : 190 پنجشنبه 20 آذر 1393 نظرات (0)

دانلود سریال کره ای پینوکیو Pinocchio

دانلود سریال کره ای پینوکیو

داستان این دانلود سریال کره ای در مورد خبرنگاران یک شبکه ی خبری است که به دنبال کشف حقیقت اند . چویی این ها خبرنگاری است که سندرم پینوکیو دارد . هر وقت که بخواهد دروغ بگوید یا تظاهر کند ، به شدت دچارشده و خودش را لو میدهد . چویی دال پوخبرنگار یک شبکه ی تلویزیونی کره ای است و با این که خوشتیپ است ولی نمیداند چطور باید رفتار کند که دیگران او را دست کم نگیرند ولی با این حال خبرنگاری موفق است که حافظه ی تصویری هم دارد. این دو در طول سریال با هم آشنا شده و عاشق یکدیگر میشوند

 دانلود این سریال کره ای زیبا را به شما پیشنهاد میکنیم

Pinocchio سریال کره ای

زیرنویس فارسی دارد

slash بازدید : 150 شنبه 15 آذر 1393 نظرات (0)

دستگاه وکیوم سینه

دستگاه وکیوم سینه

سینه ها و کلا اندام یک خانم هم برای او و هم برای افرادی که او را میبینند بسیار مورد توجه میباشد و دیده میشود که افرادی که سینه های بزرگ و خوش فرم دارند میتوانند از بهترین لباسها استفاده کرده و عموما از اندام مناسبی برخوردارند. معمولا اکثر خانمها به دنبال داشتن اینچنین سینه هایی هستند .
رمز این خواسته در یک دستگاه کوچک می باشد که 100 درصد نتیجه مثبت را خواهد داشت. دستگاه وکیم سینه یا سالونمی با پیروی از روش های علمی طراحی شده است و به عنوان یک محصول بین المللی موفق در زیبایی سینه ی خانم ها بیش از 20 سال است شناخته شده میباشد. این محصول نتیجه تحقیقات علمی انجام شده در طی سالیان پزشکان است و هیچ گونه دارو و یا تزریق را شامل نمی شود. روش کاربرد این دستگاه کاملا ساده بوده و در یک دوره کوتاه به صورت موثر و بی خطر سینه را بزرگتر می کند. این محصول توسط صدها نفر زیر نظر پزشک مورد استفاده قرار گرفته است که این موضوع میزان موفقیت آنرا چشم گیر تر می کند.

این دستگاه برای درمان مشکلات زیر مناسب می باشد:
1. قفسه سینه صاف با پستان های شل و افتاده
2. نوک پستان چروک و جمع شده
3. سینه های کوچک و رشد نیافته
4. افتادگی سینه بر اثر شیردهی و یا افزایش سن و سال
در صورتی که این دستگاه بر طبق دستورالعمل پیشنهاد شده مورد استفاده قرار گیرد ؛ نتیجه حاصل شده ثابت می باشد .
دستگاه وکیوم سینه یا سالونمی یک تلمبه بی نظیر برای کامل کردن اندام و اندازه ی سینه می باشد. دستگاهی ایمن و بی خطر که بدون هیچ درد و ریسکی در کوتاه ترین زمان نتیجه ای مطلوب می دهد. با وجود این دستگاه دیگر نیازی به استفاده از سینه بند های پف کرده و یا سایر محصولات حجم دهنده ی موقت سینه نخواهید داشت ، تنها با کاربرد این دستگاه سینه های طبیعی خود را به بهترین نتیجه خواهید رسانید.

چگونگی عملکرد دستگاه :
این دستگاه بافت های سینه را با تحریک چربی و مایعات این بافت ها (به عنوان مهم ترین عامل بزرگ شدن سینه ) حجم سینه ها را افزایش می دهد. همچنین تحریک سینه با استفاده از این دستگاه باعث افزایش برخی هورمن ها ی زنانه (همچون استروژن) می شود که به رشد سینه کمک می کند.
روشهای خرید محصول:
1- دریافت وجه هنگام تحویل کالا: در این روش کالا برای شما ارسال شده و 3 تا 5 روز کاری به دستتان رسیده و مبلغ کالا و هزینه ارسال ( برای این محصول 5000 تومان) را هنگام دریافت کالا به مامور پست میدهید.
2- واریز وجه به حساب( خرید نقدی): که کالا ظرف 2 تا 3 روز کاری به دستتان رسیده و هزینه ارسال نیز رایگان است.

برخی از امکانات و قابلیتها

بزرگ کردن سینه بطور طبیعی
فرم دهنده و سفت کننده سینه
برطرف کننده افتادگی و شل شدگی پوست
استفاده راحت و آسان
بازدهی و نتیجه بخشی بالا نسبط به محصولات مشابه
ماندگاری عمل عالی

نحوه خرید
واریز وجه به حساب : در این روش پس از واریز وجه سفارش به حسابهای شرکت، بسته بصورت رایگان طی 2 روز کاری به دست شما خواهد رسید
پرداخت هزینه در زمان تحویل کالا: در این روش هزینه ارسال به عهده مشتری میباشد و بسته طی 2 روز کاری به دست شما خواهد رسید

قیمت دستگاه وکیوم سینه + ژل مخصوص :70.000 تومان میباشد


برای خرید محصول روی گزینه زیر کلیک کنید و یا با شماره تلفن خرید دستگاه بزرگ کننده سینه خانمها 09368277622 تماس بگیرید
خرید دستگاه وکیوم سینه

 

slash بازدید : 137 شنبه 15 آذر 1393 نظرات (0)

مواد لازم برای 6 نفر:
گوجه فرنگی سفت و بزرگ=6 عدد
کره=50 گرم
پیاز ریز شده=1 عدد متوسط
روغن=5 قاشق غذاخوری
زنجبیل نرم شده=1 قاشق چایخوری
سیر تازه له شده=1 قاشق چایخوری
فلفل=1 قاشق چایخوری
نمک=1 قاشق چایخوری
پودر کاری=2/1 قاشق چایخوری
گوشت بره چرخ شده=450 گرم
فلفل سبز=1 عدد
گشنیز تازه
نکته:در این دستور غذایی می توانید بجای گوجه فرنگی از فلفل سبز دلمه ای نیز استفاده کنید.
طرز تهیه:
1.فر را با حرارت 180 درجه سانتیگراد یا 350 درجه فارنهایت از قبل گرم می کنیم.گوجه فرنگیها را شسته سر آنها را برداشته و داخل آن را خالی می کنیم.
2.ظرف نسوزی را با 50 گرم کره چرب می کنیم و گوجه فرنگیها را در ظرف قرار می دهیم.
3.روغن را در ماهیتابه گرم کرده و پیاز را در آن سرخ می کنیم.
4.حرارت را کم کرده زنجبیل،سیر،فلفل،نمک و پودر کاری را به آن می افزائیم و مخلوط را به مدت 5-3 دقیقه تفت می دهیم.
5.گوشت را به آن افزوده و 15-10 دقیقه می پزیم.
6.فلفل سبز و گشنیز را اضافه کرده و 3 تا 5 دقیقه دیگر مخلوط را تفت می دهیم.
7.با قاشق داخل گوجه فرنگیها را از مخلوط گوشت پر می کنیم و سر آنها را می گذاریم.گوجه فرنگیها را در فر به مدت 20-15 دقیقه می پزیم.
8.گوجه فرنگیها را در ظرف کشیده و به صورت گرم صرف می کنیم.

slash بازدید : 177 شنبه 15 آذر 1393 نظرات (0)

عکس هایی از عجیب ترین حمام دنیا..!

 
حمام شیخ بهایی یکی از شاهکارهای معماری و مهندسی جهان است. ایران زمین از داشتن چنین فرزندانی به خود می‌بالد.حمام شیخ بهایی مربوط به دوره صفویه است که با مهندسی شیخ بهایی ساخته شده است، سیستم گرمایی این حمام از شاهکارهای مهندسی با استفاده از قوانین فیزیک و شیمی محسوب می‌شود.

slash بازدید : 157 شنبه 15 آذر 1393 نظرات (0)

فال روز سه شنبه 21 تیر 90 !
فروردین: وقتی كه شما در خفا به جستجو و كاوش مشغول می‌شوید، مسائل احساسی خودشان را نشان می دهند. شما معمولاً برای اینكه در موقعیتی قرار نگیرید كه احساس ضعیف بودن بكنید روش خود را عوض نمی كنید. چون شما ترجیح می دهید با مشكلاتی برخورد كنید كه خیلی سریع بتوانید آنها را حل كنید. اكنون اصلاً لزومی ندارد چیزی را ثابت كنید؛ فقط با وضعیت دشواری كه برایتان پیش آمده واقع بینانه تر رفتار كنید.

اردیبهشت: اطرافیان شما امروز می توانند با شما بیش از حد احساس نزدیكی كنند تا جایی كه آنها به راحتی احساساتشان را برای شما بازگو می كنند و این موضوع تا حدی شما را ناراحت كرده است. شما ترجیح می دهید كه از هیجان دوری كنید، اما این صحبتها به طور ناگهانی شروع می شوند و خیلی سریع هم تشدید می شوند. ونوس سیاره بخت شما اكنون در جستجوی لذتهای ساده است، اما به نظر می رسد كه اگر شما هیچ كاری انجام ندهید گرفتاری ها كمتر شود. نشان دادن علاقه خود به آنها می تواند در رفع گرفتاری هایشان مؤثر باشد.

خرداد: الان زمان این رسیده كه شما شیوه ارتباطی جدیدی مثل سكوت كردن را برگزینید. متأسفانه ساكت بودن همیشه برای شما كار سختی بوده است و امروز هم هیچ استثناای وجود نداردو اكنون هم هرچقدر كه شما بیشتر حرف بزنید احساساتان لجام گسیخته تر می شوند؛ برای اینكه آروزها وقتی كه افشا بشوند با مانع مواجه می شوند. در این جور مواقع نباید شكست  و ناكامی های خودتان را به گردن دیگران بیندازید.

slash بازدید : 128 جمعه 14 آذر 1393 نظرات (0)

شامی همان شبه كتلت‌های حلقه‌ای شكل خوشمزه‌ای است كه با انواع و اقسام موادافزودنی به گوشت و همچنین روش‌های گوناگون پخته می‌شود.
ولی نكته جالب این است كه در همه آنها فرم دایره‌ای شكل سوراخ‌دار حفظ شده است. در واقع همین سوراخ باعث مغز پخت‌تر شدن شامی و بهتر سرخ شدن آن در روغن می‌شود. این غذای مقوی اگرچه شامی نام دارد ولی شما می‌توانید آن را به‌عنوان ناهاری مفصل هم میل كنید.

مواد لازم برای حدود 30 عدد شامی:

– گوشت ران گوسفند (بدون چربی)، یك كیلوگرم
– لپه، یك كیلوگرم
– تخم‌مرغ، 7 عدد
– زعفران ساییده شده، یك قاشق چای‌خوری
– پیاز، 2 عدد متوسط
– نمك و فلفل به مقدار لازم

طرز تهیه:

1 – ابتدا گوشت را پاك كرده، بعد از تكه‌تكه كردن بشویید و در یك قابلمه متوسط بریزید. سپس پیاز را پوست كنده، به‌صورت درشت خرد كنید.
حالا پیاز را همراه مقداری آب و كمی نمك داخل گوشت بریزید و بگذارید گوشت پخته و آب آن تمام شود.
2 – در این فاصله، لپه‌ها را پاك كرده، بعد از شست‌شو در قابلمه دیگری بریزید و مقداری آب و نمك و زرد‌چوبه به آن اضافه كنید. سپس قابلمه را روی اجاق گاز قرار دهید و صبر كنید تا لپه بپزد.
فقط توجه داشته باشید آب لپه نباید خیلی زیاد باشد؛ ضمنا حرارت‌دادن را تا زمانی ادامه دهید كه علاوه‌بر پختن لپه، آب آن نیز جذب لپه شود.
نكته: با توجه به اینكه قرار است لپه‌ها را پس از این چرخ كنید، خیلی نگران له شدن لپه‌ها نباشید.
3 – بعد از آنكه گوشت پخته شده و آب آن هم كشیده شد، آن را چرخ كنید. در این مرحله فقط یك‌بار چرخ كردن كافی است.
حالا این بار گوشت چرخ شده را به همراه لپه دوباره داخل چرخ گوشت بریزید و باز هم آنها را چرخ كنید. مخلوط گوشت و لپه را كنار بگذارید و اجازه دهید سرد شود.
4 – یك كاسه گود آماده كرده، تخم‌مرغ‌ها را در آن بشكنید، سپس زعفران را نیز در یك یا 2 قاشق سوپ‌خوری آب جوش حل كرده، ‌همراه مقداری نمك و فلفل به تخم‌مرغ اضافه كنید و كمی با قاشق هم بزنید.
نكته: در صورتی كه می‌خواهید شامی شما پوك شود، می‌توانید مقدار یك قاشق چای‌خوری جوش‌شیرین را در كمی آب سرد حل كنید و در این مرحله به مخلوط تخم‌مرغی بیفزایید.
5 – مخلوط تخم‌مرغی را به مایه گوشت و لپه چرخ شده افزوده، با دست مواد را خوب ورز دهید.
حالا در یك تابه گود مقدار زیادی روغن بریزید و روی شعله اجاق گاز قرار دهید تا داغ شود. در این فاصله، مقداری – به اندازه كمی بزرگ‌تر از یك تخم‌مرغ – از مخلوط گوشتی را بردارید و بعد از گلوله كردن، با فشار روی یك دست به‌صورت گرد پهن كنید، سپس با انگشت دست مقابل، سوراخی درست در میان این دایره گوشتی ایجاد كنید.
شامی را با احتیاط داخل روغن داغ شده قرار دهید و بقیه مواد را هم به‌همین صورت آماده كنید.
وقتی یك طرف شامی‌ها سرخ شدند آنها را با كفگیر برگردانده، طرف دیگر را نیز سرخ كنید.
6 – بعد از آنكه هر یك از شامی‌ها سرخ شدند، آنها را در سبدی فلزی بگذارید تا روغن اضافی آنها خارج شود.
نكته 1: در صورتی كه مشكل چربی خون دارید و می‌خواهید مقدار بیشتری از روغن شامی‌ها گرفته شود، از دستمال كاغذی حوله‌ای آشپزخانه استفاده كنید، به این ترتیب كه كف سبد را با دستمال بپوشانید، سپس شامی‌ها را روی دستمال قرار دهید.
نكته 2: اگر شامی‌ها در روغن وا برود، به این معناست كه مایه آن به تخم‌مرغ بیشتری نیاز دارد و برعكس اگر احساس می‌كنید مایه شامی شل شده است با اضافه كردن یك قاشق آرد نخودچی، آن را سفت‌تر كنید.

slash بازدید : 139 جمعه 14 آذر 1393 نظرات (0)

در انسان پیاز یا فولیکول مو به دو دسته تقسیم می شود :

1 ) موی کرکی : در سراسر پوست بدن بجز کف دست و پا این نوع مو دیده می شود .

2 ) موی انتهایی یا ترمینال : در قسمت سر دیده می شود . بعد از بلوغ جنسی این نوع مو در قسمت های تناسلی و زیر بغل و همچنین صورت مردان دیده می شود . این نوع مو زبر و خشن می باشد .

رشد مو دارای دوره هایی است که شامل : دوره رشد ، دوره انتقالی و دوره استراحت میباشد .

طول مدت دوره رشد مو در سر حدود سه سال ، دوره انتقالی 2 تا 4 هفته و دوره استراحت حدود 3 تا 4 ماه میباشد .

در سر انسان حدود صد هزار پیاز مو وجود دارد و با حساب اینکه هر مو حدود هزار روز رشد دارد ، پس ریزش 100 صد عدد موی سر در روز طبیعی است و بیشتر از آن نیاز به پیگیری دارد .

علل ریزش مو

ریزش مو دارای علت های فراوانی است که از آن جمله میتوان به موارد ارثی ، هورمونى ، تغذیه اى ، اعصاب و روان ، مصرف دارو ، بیماری هاى داخلى و پوستی ، اعمال جراحی و بارداری اشاره کرد.

* طاسی سر نوعی ریزش مو در قسمت جلو و پیشانی سر است که پیشرفت کرده و تا وسط سر پیش می رود. البته گاهی این ریزش از وسط سر شروع می شود .

طاسی بیشتر در مردان دیده می شود و علت ارثی – هورمونی دارد . این نوع ریزش مو قابل پیشگیری و درمان است و افراد درگیر بایستی با حوصله فراوان، درمان طولانی مدت را تحمل کنند . داروها و توصیه های درمانی گوناگونی وجود دارد که بسته به افراد مختلف متفاوت می باشد .

* سوء تغذیه چه به صورت عدم دسترسی کافی به مواد غذایی و چه به صورت رژیم های لاغری یکی از علت های ریزش مو است . کمبود پروتئین ، اسیدهای چرب ضروری ( بدن قادر به تولید آنها نیست و باید از طریق غذا به بدن برسد ) ، ویتامین ها و املاح از علل مهم ریزش مو هستند که قابل پیشگیری و درمان می باشند.

* وجود استرس ( فشار روحی ) ، ناراحتی و افسردگی می تواند از علل ریزش مو باشند. مثلا” استرس ناشی از امتحانات درسی یا افسردگی در جوانان که امروزه به طور فراوان دیده می شود.

با کنترل این هیجانات ( که البته اگر بوسیله خود شخص کنترل شود نتیجه مطلوب تری دارد؛ چون مصرف داروهای اعصاب نیز باعث ریزش مو در بعضی افراد می گردند) در مدت زمان کوتاهی این ریزش مو برطرف می گردد .

* از علل دیگر ریزش مو می توان مصرف داروها را نام برد. همه داروها باعث ریزش مو نمی شوند . همچنین یک داروی خاص نیز در تمام افراد باعث ریزش مو نمی شود . بعضی افراد به داروی خاصی حساسیت بیشتری نشان می دهند که بستگی به سیستم داخلی بدن در غیر فعال کردن و هضم دارو دارد .

البته داروهایی هستند که در بیشتر افراد باعث ریزش مو می شوند . از این گروه داروها میتوان داروهایی که بعنوان شیمی درمانی استفاده میشوند را نام برد .

مصرف داروهای اعصاب و قرص های پیشگیری از حاملگی و داروهای قلبی در افراد زیادی باعث این عارضه می شود .

* بعضی از بیماری هایی داخلی و پوستی میتوانند باعث ریزش مو شوند؛ مثلاً تب بالا، حدوداً بعد از 3 ماه باعث ریزش مو می شود .

* اعمال جراحی و حاملگی نیز میتوانند باعث ریزش مو شوند . فاصله زمانی این بیماری ها و شروع ریزش مو معمولاً 3 ماه می باشد ؛ مثلاً در خانم ها حدود 3 ماه بعد از زایمان ریزش مو شروع میشود که علت های زیادی برای آن وجود دارد که از جمله : کم خونی ، وجود استرس زایمان ، بالا بودن هورمون های جنسی در طول بارداری و … است .

درمان افرادی که دچار این بیماری ها هستند ، باعث کاهش ریزش مو در آنها می شود.

پی نوشت :

1- لوپوس: یك بیماری خود ایمنی مزمن است كه اندام های مختلفی مانند پوست، مفاصل، خون و كلیه را درگیر می‌كند.

2- پسوریازیس : یا داءالصدف یك بیماری شایع پوستی است كه لزوماً خارش دار نبوده و با پلاك های قرمز رنگی همراه با پوسته ریزی مشخص می شود که مرتبط با سیستم ایمنی بدن است.

slash بازدید : 135 جمعه 14 آذر 1393 نظرات (0)

دوران نوجوانی یکی از حساس‌ترین دوره‌های زندگی انسان است که در آ‌ن یک دوره جهش رشد، تغییرات سریع هورمونی، رفتاری و تکاملی رخ می‌دهد و در نتیجه از نظر کمبودهای غذایی و عاطفی دوره‌ای آسیب‌پذیر محسوب می‌شود.

سه دلیل عمده برای این آسیب‌پذیری وجود دارد:
1)  روند سریع رشد و تکامل که میزان نیاز به مواد مغذی را افزایش می‌دهد.
2)  تغییرات شیوه زندگی و عادات غذایی نوجوانان که میزان دریافت مواد مغذی آنان را تحت تاثیر قرار می‌دهد.
3)  شرایطی مانند فعالیت‌های شدید ورزشی یا بی‌حرکتی‌های طولانی و سایر شرایط که سبب تغییر میزان نیاز آنان به مواد مغذی می‌شود.
   
نیازهای تغذیه‌ای نوجوانان:
چون در این دوره رشد استخوان‌ها و ماهیچه‌ها در پسران بیش از دختران است، بنابراین نیازهای غذایی آنان هم بیش از دختران خواهد بود. در این زمان چگالی استخوانی به سرعت افزایش می‌یابد و نیاز بدن به املاح معدنی به ویژه کلسیم و فسفر بیش از سال‌های قبل می‌شود. حدود 25 درصد توده استخوانی در دوره نوجوانی تشکیل می‌شود و حدود 40 درصد از حداکثر رشد استخوانی در این دوران است. نیاز دختران به مواد غذایی حاوی آهن بیشتر از پسران است و فقر ‌آهن و عوارض ناشی از آن در هر دو جنس شایع است. در دنیا این میزان از 6 درصد (کشورهای توسعه‌یافته) تا 55 درصد (در برخی مناطق هندوستان) گزارش شده است.
 

نیاز به انرژی:
گرچه میزان انرژی مورد نیاز نوجوانان و جوانان را براساس جنس و گروه سنی آنان تعیین می‌کنند ولی با توجه به تفاوت‌های موجود در رشد که در سال‌های متعدد نوجوانی اتفاق می‌افتد بهترین معیار، برای تعیین کالری مورد نیاز در این سنین، براساس کالری بر حسب واحد قد است.
 

پروتئین:
نیاز به پروتئین هم مانند انرژی، با چگونگی رشد ارتباط دارد و میزان آن نسبت به قد معیار دقیق‌تری است. اگر چه دریافت ناکافی پروتئین می‌تواند در کاهش سرعت رشد و تاخیر بلوغ جنسی نقش داشته باشد ولی زیاده‌روی در مصرف آن هم جایز نیست چون عوارضی از قبیل اختلال سوخت و ساز کلسیوم، افزایش نیاز به آب و … به همراه دارد.

جدول شماره1: مقادیر مجاز مصرف انرژی و پروتئین در نوجوانان

  

 

انرژی

پروتئین

  سن

قد سانتی‌متر

وزن کیلوگرم

کیلوکالری در  روز

کیلوکاری به ازای هر کیلوگرم وزن

کیلوکالری به ازای هر سانتی‌متر قد

گرم در روز

گرم به ازای هر سانتی‌متر قد

دختران

11 تا 14 ساله

157

46

2200

47

14

46

29/0

15 تا 18 ساله

163

55

2200

40

5/13

44

26/0

پسران

11 تا 14 ساله

157

45

2500 55 16 45

28/0

15 تا 18 ساله 176

66

3000

45 17

59

33/0

slash بازدید : 123 جمعه 14 آذر 1393 نظرات (0)

مهر: پس از آنکه خبر تجاوز به زنان در باغی خصوصی در خمینی شهر اصفهان رسانه ای شد این بار پرونده ای روی میز دادستانی شهر کاشمر در خراسان رضوی گشوده شده که در آن حدود 50 مرد به یک زن در روستای قوژد حمله کرده و او را مورد تجاوز قرار دادند.

پنجم اردیبهشت امسال زنی به نام "م.ق" با طرح شکایتی در دادسرای عمومی و انقلاب شهرستان کاشمر از حادثه هولناکی خبر داده که در آن به حمله  50 مرد به وی در روستای قوژد اشاره شده است. حادثه ساعت 20 روز دوم اردیبهشت ماه امسال در یک زمین کشاورزی و با تهدید چاقو و کتک کاری رخ داده و سپس عوامل آن اقدام به ربودن زن و فرار از منطقه کرده اند.

طبق آنچه در شکایتنامه این قربانی تجاوز آمده نیروهای امنیتی پس از حضور در منطقه و ردیابی این افراد دو نفر از آنها را دستگیر کرده و از این طریق افراد باقیمانده را نیز شناسایی می کنند.

به گفته خانم "م.ق" چند موتورسوار بعد از اینکه او و همراهش را از ماشینی در حومه شهر کاشمر پایین کشیده اند کلید ماشین را برداشته و همراهش را به شدت کتک زده و قربانی را به داخل گندم زار برده و با تهدید چاقو و کتک کاری به او تجاوز کرده اند.

این زن در نامه اش به دادستان آورده که "آنها به دوستشان زنگ زدند و آدرس محل را دادند و مرا تهدید به قتل کردند و گفتند ما همیشه این کار را می کنیم. من دیدم موتور سوار هست که از طرف روستا می آید و حدود پنجاه نفر دور من حلقه زده بودند و عد ای مست بودند و صورتهای خود را پوشیده بودند."

با اینکه پرونده این جنایت اکنون در دادستانی کاشمر مفتوح است و 13 نفر از متجاوزان از سوی نیروهای نظامی و امنیتی شناسایی و دستگیر شده اند اما سایر عاملان این جنایت دستگیر نشده و این پرونده هولناک به نتیجه نهایی نرسیده است.

دادستان کاشمر پاسخگو نیست

یکی از بسیجیان منطقه که موضوع را پیگیری و برخی از عاملان را مجبور به نشان دادن محل جرم و معرفی آن زن کرده است در این باره  گفت: " پیرو گزارش رسیده از سوی مردم قوژد در ساعت 21:15 روز شنبه سوم اردیبهشت امسال ضمن اطلاع به پلیس 110 به محل حادثه رفتیم که متوجه شدیم اراذل و اوباش زن مزبور را قبل از رسیدن ماموران از محل مزبور با یک دستگاه نیسان برده اند. مراتب به اطلاع دادستان کاشمر رسید که وی دستور داد تا زمانی که این خانم طرح شکایت کند اقدامی صورت نگیرد.

وی ادامه داد: گشت 110 با این دستور دادستان محل را ترک کرد اما ما بسیجیان بی تفاوت از کنار ماجرا رد نشدیم و پس از شناسایی راننده خودرویی که این زن را از محل جنایت برده بود از وی و دوستانش سئوالاتی کردیم و در نهایت این زن را در بیمارستان یافتیم.

وی افزود: در اول وقت اداری رئیس کلانتری گزارش افسر بیمارستان را به همراه گزارش افسر کشیک کلانتری مبنی بر اینکه بنده به عنوان بسیجی به همراه سه نفر به کلانتری مراجعه کرده و تحقیقاتی داشته ایم را به دادستانی ارسال می کند.

این نیروی بسیج گفت: اما دادستان شهرستان به جای پیگیری اصل گزارش و صدور دستورات لازم به عنوان مدعی العموم به فرع گزارش چسبیده و بسیج منطقه را مورد پرس وجو و بازرسی قرار دادند که چرا موضوع را علیرغم دستور دادستان پیگیری کرده اید.

نامه طلاب و روحانیون بسیجی کاشمر

جمعی از روحانیون و طلاب بسیجی شهرستان کاشمر نیز در نامه ای به دادستان این شهرستان آورده اند: " از آنجا که اجرای احکام دین از اولویتهای نظام مقدس جمهوری اسلامی است و جامعه دینی و خانواده شهدا به شدت خواهان اجرای احکام الهی هستند خواستار پیگیری و اشد مجازات عاملان این فاجعه هستیم".

متجاوزین به نوامیس مردم مفسد فی‌الارض هستند

روز جمعه 28 خرداد ماه نیز امام جمعه کاشمر در سخنانی نسبت به این واقعه واکنش نشان داده و عنوان کرده است: «دستگاه قضایی و نیروی انتظامی باید به موقع وارد عمل شوند زیرا اگر مردم ببینند دستگاه قضا و نیروی انتظامی توان و فرصت این کار را ندارند خود وارد عمل خواهند شد.»

وی با اشاره به اینکه اگر مردم ببینند در روز روشن به ناموسشان تجاوز می‌شود و کسی نیست که برخورد کند افزود: «در این شرایط هرج و مرج به وجود می‌آید که اثرات آن بدتر است.»

یعقوبی گفته است: «کسانی که به صورت گروهی، سازماندهی شده و با سلاح به نوامیس مردم تجاوز می‌کنند مصداق روشن مفسد فی‌الارض هستند.»

امکان انصراف از شکایت

با گذشت نزدیک یکماه از این فاجعه و شناسایی برخی از عوامل آن هنوز هیچ حکمی برای این افراد صادر نشده و مابقی جنایتکاران نیز دستگیر نشده اند.

همچنین عنوان می شود که این زن به دلایل نامعلومی شکایت خود را پیگیری نکرده و امکان انصراف وی نیز می رود.

خبرنگار مهر تلاش کرد که در این زمینه با دادستان کاشمر گفتگویی داشته باشد اما وی تاکنون حاضر به پاسخگویی نشده است.

slash بازدید : 105 جمعه 14 آذر 1393 نظرات (0)

قائم مقام مدیر شبكه سه سیما گفت: سریال جدید «مهران مدیری» در 50 یا 90 قسمت برای پخش در شب های پاییز ساخته خواهد شد.هاشم رضایت در گفت و گو با خبرنگار رادیو و تلویزیون فارس گفت: ما برای ساخت سریال جدید آقای مدیری جلسات متعددی داشته‌ایم. ایشان چند طرح آورده‌اند كه روی یكی از آنها به توافق رسیده‌ایم.

slash بازدید : 110 پنجشنبه 13 آذر 1393 نظرات (1)

موتور تازه مایکروسافت برای جنگ با گوگل

شرکت مایکروسافت اعلام کرده است که بخش طراحی و بازاریابی آن سخت در تلاش است تا موتور جستجوگر خود را که به گفته این شرکت آنچنان که باید و شاید تأثیرگذار نیست، متحول کند.

به تازگی بخش تحقیقاتی مایکروسافت ظاهر جدیدی را که برای این وب سایت طراحی شده است با نماد "کومو"،(Kumo) در وبلاگ خود به نمایش گذاشت.

برپایه یادداشتی که از مدیر گروه تحقیقاتی مایکروسافت منتشر شده است «کومو» یک برنامه آزمایشی است که تنها توسط کامپیوترهای مرتبط با شبکه مایکروسافت قابل دسترسی است.

فرهنگ لغات اینترنتی معانی مختلفی را که برای کلمه «کومو» ارائه می‌دهد که شامل عنکبوت یا ابر در زبان ژاپنی و نام سوئدی یک شهر در کشور فنلاند است.

با وجود همه تلاش‌ها از جمله اقدام برای خرید کمپانی یاهو که در مقام دوم سایت‌های جستجوگر است و همینطور بهبود کارکرد سایت خود مایکروسافت در عرصه جستجوگرهای اینترنتی هنوز هم در مقام سوم است. آنچه که تا به امروز از کومو به نمایش گذاشته شده منعکس کننده جهت‌گیری مایکروسافت برای تغییر شکل سایت جستجوگر این شرکت است.

علامت اختصاری «کومو»، که مایکروسافت هنوز آن را به عنوان انتخاب نهایی خود تأیید نکرده، به رنگ آبی است و نمی‌توان به سرعت آن را به عنوان علامت تجاری مایکروسافت تشخیص داد. با این همه این صفحه جدید تماس سریع با MSN و Windos Live را ارائه می‌دهد.

به نظر می‌رسد یکی از تفاوت‌های کومو با وب‌سایت‌های جستجوگر، دادن اطلاعات اولیه و مؤثر برای پاسخ‌های محتمل به کاربرانی است که در پهنه شبکه اینترنت به دنبال اطلاعات هستند.

به عنوان مثال، جستجو برای یک ستاره موسیقی بلافاصله با راهنمایی‌هایی همراه می‌شود که به جستجوگر برای یافتن پاسخ خود در عرصه اینترنت، ترانه، اشعار، موسیقی یا بیوگرافی ستاره مورد نظر کمک می‌کند.

کلیدهای جستجو در سمت چپ صفحه نیز این امکان را می‌دهد که با انتخاب یکی از این عرصه‌ها جستجوی هدفمندتری انجام شود.

slash بازدید : 3957 دوشنبه 30 آبان 1390 نظرات (1)
آهنگ جدید و فوق العاده زیبای پویا بیاتی با نام دنیای من به سه کیفیت

( ترانه : پویا بیاتی ، آهنگ : فواد غفاری ، تنظیم : فریبرز خاتمی )

( گیتار و سه تار : شهرام نورزاده - ویولون : حسن اعترافی - با همخوانی شاهین جمشیدپور )

پویا بیاتی آهنگ دنیای من

تعداد صفحات : 46

اطلاعات کاربری
  • فراموشی رمز عبور؟
  • لینک دوستان
  • سیستم مالی وحسابداری
  • وی اس تی
  • تور مشهد
  • هاست ارزان و مطمئن
  • هیتر موشکی
  • جت هیتر
  • ثبت آگهی رایگان در اینترنت
  • درج آگهی رایگان در اینترنت
  • گوشی موبایل سامسونگ
  • شیراز چت
  • تشریفات مجالس
  • درب ضد سرقت
  • سنجش و دانش
  • سنجش و دانش
  • درب ضد سرقت
  • دانلود آهنگ جدید امیر تتلو
  • جراحی زیبایی بینی
  • خدمات مجالس
  • آشپزی
  • آیتا بلاگ
  • ثبت آگهی رایگان
  • ایمیل مارکتینگ ارسال ایمیل تبلیغاتی
  • مدل لباس
  • دانلود آهنگ جدید
  • سریال
  • سریال
  • تور دبی
  • تور کیش
  • درج آگهی رایگان
  • آموزش برنامه نویسی اندروید
  • رطوبت ساز
  • آموزش oracle
  • تبلیغات در وایبر
  • همسریابی دوهمدل
  • سنجش و دانش
  • پوشش سقف سوله
  • فروش اینترنتی
  • درج آگهی و تبلیغ ارزان اینترنتی
  • داستان کوتاه
  • مه
  • رطوبت ساز
  • کاغذ دیواری
  • پودر جوانه گندم
  • ساخت وبلاگ
  • هارد SSD Samsung
  • نازل مه ساز
  • نازل مه پاش
  • دستگاه مه ساز
  • دستگاه مه پاش
  • تشریفات مجالس
  • مه ساز
  • مه پاش
  • چاپ کاتالوگ
  • کمپوست قارچ
  • سنجش و دانش
  • سنجش و دانش
  • سنجش و دانش
  • سنجش و دانش
  • پکیج تصفیه فاضلاب
  • فیلترپرس
  • سختی گیر
  • قیمت دلار
  • جستجو
  • خرید جم کلش اف کلنز
  • دانلود فیلم
  • قالب بتن
  • دانلود مقاله ترجمه شده
  • درمان بواسیر
  • داروخونه
  • خرید vpn
  • دانلود آهنگ جدید
  • سنجش و دانش
  • مخمر آبجو
  • فروشگاه محصولات لاغری نحیف
  • جاذبه های گردشگری
  • خرید گیفت کارت
  • شنل کوکو
  • اکستندر
  • لارجر باکس
  • آتلیه
  • خدمات مجالس
  • کاردستی کودک
  • ثبت شرکت
  • هارد SSD
  • اجاره باغ برای عروسی
  • آپلود
  • قیمت ssd samsung
  • اپلود
  • تجهیزات توانبخشی
  • آفبا
  • سنجش و دانش
  • آتلیه کودک
  • لوگو
  • مشاوره آنلاین
  • خرید خودرو
  • دکتری
  • سنجش و دانش
  • اخبار ورزشی
  • آفبا
  • جذاب ترین پسر ایرانی
  • آخرین مطالب ارسال شده
  • آمار سایت
  • کل مطالب : 1368
  • کل نظرات : 756
  • افراد آنلاین : 51
  • تعداد اعضا : 744
  • آی پی امروز : 185
  • آی پی دیروز : 78
  • بازدید امروز : 282
  • باردید دیروز : 151
  • گوگل امروز : 0
  • گوگل دیروز : 2
  • بازدید هفته : 433
  • بازدید ماه : 433
  • بازدید سال : 44,165
  • بازدید کلی : 3,843,990
  • کدهای اختصاصی
    >